Наша історія

Ми створили простір, де кожен може знайти свій шлях до гармонії через практику йоги

Історія strelanor

Наш центр народився з простого бажання - створити місце, де люди можуть знайти внутрішній спокій у хаотичному сучасному світі. Засновники strelanor мали досвід роботи в різних сферах охорони здоров'я та фітнесу, але всіх об'єднувала любов до йоги.

Ми розпочали з невеликої студії, але швидко зрозуміли, що наш підхід знаходить відгук у серцях людей. Наша мета завжди була простою: допомогти кожному відкрити для себе силу йоги як інструменту для зміцнення тіла та досягнення душевної рівноваги.

Сьогодні ми пишаємося тим, що створили не просто фітнес-центр, а справжню спільноту людей, які прагнуть здорового та гармонійного життя.

Затишна йога-студія з теплим освітленням, де група людей європейської зовнішності різного віку практикує йогу з посмішками

Філософія м'якої сили

Ми віримо, що справжня сила приходить не через напругу, а через гармонію

Повага до тіла

Кожне тіло унікальне. Ми навчаємо слухати свій організм і працювати з ним, а не проти нього, поступово зміцнюючи м'язи та покращуючи гнучкість.

Внутрішня мудрість

Йога допомагає розкрити внутрішні ресурси організму, навчити його самовідновленню та підтримці природного балансу енергій.

Поступовість

Справжні зміни відбуваються поступово. Ми підтримуємо кожного на його шляху, незалежно від початкового рівня підготовки.

Наша команда

ОК

Олена Коваленко

Засновниця та головний інструктор

Сертифікований інструктор з 8-річним досвідом. Спеціалізується на хатха-йозі та медитативних практиках для відновлення енергії.

АП

Андрій Петренко

Інструктор силової йоги

Експерт у віньяса-йозі та техніках для зміцнення м'язового корсету. Допомагає досягти фізичної сили через плавність рухів.

МС

Марія Савченко

Спеціаліст з відновлювальної йоги

Фокусується на техніках розслаблення та відновлення. Веде заняття для покращення сну та зняття стресу.

Наші принципи викладання

Індивідуальний підхід

Кожен інструктор адаптує заняття під потреби конкретної групи, враховуючи фізичну підготовку та особливості учасників.

Безпека превище за все

Ми завжди пояснюємо правильну техніку виконання асан та навчаємо, як уникнути травм під час практики.

Постійний розвиток

Наші інструктори регулярно підвищують кваліфікацію та вивчають нові методики для ефективної практики.

Підтримка та мотивація

Ми створюємо атмосферу взаємопідтримки, де кожен відчуває себе комфортно на своєму рівні.

Наші цінності

Цілісність

Ми розглядаємо йогу як комплексну практику, що об'єднує фізичні вправи, дихальні техніки та ментальні практики для гармонійного розвитку особистості.

Автентичність

Ми залишаємося вірними традиційним принципам йоги, адаптуючи їх до потреб сучасного життя без втрати глибини та значення.

Інклюзивність

Наші двері відкриті для всіх, незалежно від віку, статури чи рівня підготовки. Кожен заслуговує на можливість покращити своє здоров'я.

Якість

Ми прагнемо до найвищих стандартів у всьому: від професіоналізму інструкторів до створення комфортного середовища для практики.

Приєднатися до нас